Definicja alergii i najbardziej typowe alergeny
Alergia to po prostu nieprawidłowa reakcja ludzkiego układu immunologicznego na określone alergeny, które – niestety – występują wokół nas w ogromnej ilości. Specjaliści są zdania, że problemy uczuleniowe są jednymi z tych, jakie najczęściej dotykają społeczeństwo. U pewnych osób cząsteczki odpowiedzialne za wywoływanie alergii nie powodują żadnych zmian, ponieważ ich organizmy są w stanie podejmować odpowiednie kroki ku samoobronie.
Uczulać może niemalże wszystko, jednak najbardziej typowymi alergenami są pyłki roślin, cytrusy, sierść zwierząt domowych, kurz, laktoza, gluten, ryby, orzechy, soja i jad pszczeli. Na podstawie rodzaju alergenu, który negatywnie wpływa na stan zdrowia pacjenta, można ustalić to, z jakim typem uczulenia się on zmaga.
Objawy reakcji organizmu na kontakt z alergenami
ność cząsteczek uczulających, jest zależny od ich rodzaju. Najczęstszymi objawami takiej nadwrażliwości są swędzenie występujące w obrębie nosa, ścian gardła i oczu, napady kichania, wzmożony wyciek wydzieliny z górnych dróg oddechowych i łzawienie oczu. Taka reakcja świadczy o problemie w postaci kataru siennego, który zwykle jest skutkiem unoszenia się w powietrzu pyłków roślinnych oraz grzybów wraz z ich zarodnikami. Kłopot ten najczęściej występuje w okresie wiosennym i letnim.
Niektóre alergeny wywołują tzw. pokrzywkę, czyli zmiany skórne w postaci bąbli, wraz z towarzyszącym im swędzeniem. Jest to konsekwencją wydzielania się nadmiernych ilości histaminy. Do poważniejszych efektów działania alergenów zaliczamy wstrząsy anafilaktyczne, wywołane np. ukąszeniami owadów lub zjedzeniem czegoś, na co dana osoba ma silne uczulenie. Takie objawy pojawiają się nagle i zwykle mają postać narastającego bólu głowy, uczucia osłabienia organizmu, odczuwania niepokoju, świądu w okolicy gardła, a także wykwitów na skórze i zwracania pokarmów.
Istnieje również alergia pokarmowa, czyli nietolerowanie przez organizm poszczególnych składników. Najczęściej podobne przypadki diagnozuje się u dzieci, choć, oczywiście, problemy te mogą dotyczyć również dorosłych. Warto wiedzieć, że uczulenia tego typu mogą występować rodzinnie.
Najczęstszymi objawami takiej nadwrażliwości są swędzenie występujące w obrębie nosa, ścian gardła i oczu, napady kichania, wzmożony wyciek wydzieliny z górnych dróg oddechowych i łzawienie oczu.
Uczulenie na pyłki – jak łagodzić?
Rodzice dzieci cierpiących z powodu alergii na pyłki roślinne powinni wiedzieć, iż istnieje wiele sposobów łagodzenia objawów tej dolegliwości. Nie zawsze zachodzi konieczność zażywania medykamentów, często wystarczające okazują się naturalne i powszechnie dostępne rozwiązania. Warto wdrożyć do diety napary ziołowe o działaniu wzmacniającym odporność i zwężającym naczynia krwionośne. Ciekawą propozycją są herbatki na bazie jeżówki purpurowej, mniszka lekarskiego oraz łopianu. Takie preparaty można kupić w aptekach lub samodzielnie zebrać rośliny w okresie kwitnięcia i ususzyć je.
Alergicy powinni dbać także o to, aby ich codzienna dieta obfitowała w duże ilości kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 i produktów zawierających białko. Wszystko to ze względu na fakt, iż te składniki pokarmowe odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu układu immunologicznego, co z kolei ma potężne znaczenie dla zmniejszenia odczuwania dolegliwości wynikających z uczulenia.
Również przebywanie na świeżym powietrzu dla niektórych alergików oznacza szereg nieprzyjemności. Jeśli natężenie pyłków staje się wyjątkowo trudne do zniesienia, można wyposażyć się w maseczkę ochraniającą przed nimi górne drogi oddechowe oraz osłaniać oczy przy pomocy okularów przeciwsłonecznych. Po powrocie do domu trzeba zmienić ubrania na takie, na których nie znajdują się uczulające cząsteczki. Najlepiej jest również wziąć prysznic, aby spłukać z siebie wszystkie alergeny.
Jeśli leki, to jakie?
Czasami naturalne metody łagodzenia objawów alergii okazują się niewystarczające. Wówczas konieczne jest skonsultowanie się w tej sprawie ze specjalistą alergologiem. Lekarz może wypisać preparaty pomocne w eliminowaniu przykrych skutków uczulenia. Warto jednak wiedzieć, że najlepszym rozwiązaniem okazują się zazwyczaj leki o działaniu antyhistaminowym. Nieocenione są również substancje takie jak wapń i kwercetyna, mające właściwości przeciwzakrzepowe i zapobiegające zapaleniom.
Bardzo silne reakcje alergiczne zwalcza się również lekami sterydowymi w postaci sprayu do nosa. Takie środki nie nadają się jednak do długotrwałego stosowania. W wielu przypadkach konieczne okazuje się wdrożenie specjalnej terapii alergicznej. Ciekawostką jest, że obecne obserwacje udowadniają, iż metoda ta jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o zmniejszenie występowania ataków uczulenia.
Przebywanie w odpowiednim mikroklimacie
Badania mikrobiologiczne i palinologiczne powietrza kopalnianego jednoznacznie wskazują na to, że jest ono ponadprzeciętnie czyste, a klimat panujący w kopalniach – pod względem znajdujących się w nim mikroelementów – z powodzeniem można porównywać do tego panującego w gabinetach zabiegowych. Na próżno szukać w nim śladów pyłków jakichkolwiek roślin, kurzu czy też grzybów. Alergicy powinni przykładać bardzo dużą wagę do jakości wdychanego przez nich powietrza. W celu zapewnienia sobie bardziej komfortowych warunków do spania warto rozważyć nocny pobyt w jednej z polskich kopalni soli.
Wapno ma właściwości powodujące uszczelnianie się komórek śródbłonka naczyń krwionośnych, co z kolei ma znaczenie dla możliwości zmniejszania istniejących już obrzęków, jakie nękają dzieci i dorosłych cierpiących z powodu alergii.
