Dział: Mój Przedszkolak poleca

Regularne wizyty u stomatologa mogą być dla dziecka miłym punktem w rocznym kalendarzu. Dużo zależy od tego, jak przebiegł proces oswojenia dziecka z lekarzem i gabinetem stomatologicznym. I choć wielu rodzicom wydaje się to niemożliwe, to wcale nie jest to takie trudne. Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie i mądre wspieranie dziecka podczas wizyty oraz świadomość, że dla malucha jest to neutralne wydarzenie. Dlatego warto zadbać o kilka aspektów, które pomogą nadać tej wizycie pozytywny wydźwięk.

Wszyscy wiemy, że nabiał to jedno z najlepszych źródeł białka wśród produktów spożywczych. Głównym białkiem znajdującym się w mleku jest kazeina – stanowi około 80% wszystkich białek w mleku pochodzenia krowiego.

Zgodnie z przekonaniem, że „dzieci radzą sobie same tylko w bajkach”, Fundacja Hospicyjna zwraca uwagę na potrzeby dzieci osieroconych, które w swoich środowiskach często stają się zapomnianymi żałobnikami, a ich bliscy wobec dziecięcych emocji czują się bezradni.

Podczas zimowych mroźnych dni, często brakuje nam słońca, które dostarcza ważną witaminę D3. To jedyna witamina, której ludzki organizm nie potrafi sam wytworzyć oraz zsyntetyzować. Dlatego warto sięgnąć po produkty nabiałowe takie jak mleko czy żółty ser, również zawierające tą witaminę, w celu uzupełnienia jej zapotrzebowania w diecie dziecka.

Dobra niania jest na wagę złota. Opiekunka nie tylko dba o bezpieczeństwo dziecka, ale też ma wpływ na jego rozwój. Wybór niani to jedna z najważniejszych decyzji w życiu rodziców. Jak znaleźć opiekunkę dla swojego dziecka, czym się kierować podczas rekrutacji i o co pytać w trakcie rozmowy, podpowiada ekspertka Niania.pl, psycholog i terapeutka dzieci oraz młodzieży, Monika Perkowska.

Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom – trudno polemizować z tym faktem. Niestety, najczęściej przekonują się o tym rodzice małych żłobkowiczów i przedszkolaków. Dzieci przebywają w dużych skupiskach, mają ze sobą bliski, bezpośredni kontakt i wówczas trudno o nierozprzestrzenianie się zarazków, wirusów i bakterii, które wywołują choroby.

Organizm człowieka zamieszkiwany jest przez ok. 100 bilionów bakterii. Największe ich siedlisko znajduje się w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym każdego człowieka żyje ok. 1000-1500 gatunków bakterii. Mikroflora jelitowa pełni bardzo ważne funkcje: bakterie biorą udział w metabolizmie organizmu, wytwarzaniu witamin z grupy B, wit. K i kwasu foliowego oraz w absorpcji elektrolitów i soli mineralnych, takich jak sód, wapń, magnez, czy potas. Część mikrobioty przewodu pokarmowego degraduje i detoksyfikuje w jelicie grubym toksyczne, mutagenne i rakotwórcze związki chemiczne. Dzięki takim działaniom, mikrobiom wzmacnia odporność organizmu i zapobiega chorobom. Dlatego bardzo ważne jest, utrzymywanie mikroflory jelitowej w stanie równowagi.