Coraz cieplejsze dni sprzyjają coraz dłuższym spacerom oraz rodzinnym, weekendowym wycieczkom. Jak przygotować się na wspólną, wiosenną wyprawę? Co zrobić, by umilić dzieciom czas spędzony w aucie? Jak sprawić, by niewinny wyjazd z maluchami stał się dla nich ciekawą przygodą?
Kategoria: Artykuły
Szukasz sprawdzonych porad wychowawczych, pomysłów na kreatywne zabawy i darmowych kolorowanek dla swojego dziecka? W tej sekcji znajdziesz rzetelne treści stworzone przez ekspertów i doświadczonych rodziców. Oferujemy bogaty zbiór materiałów dostosowanych do wieku przedszkolnego – od edukacyjnych zabaw sensorycznych, przez rozwijające ćwiczenia manualne, po praktyczne wskazówki dotyczące wychowania.
„To zwierzęta”, „ciemnogród”, „troglodyci”, „dzicz” – takie właśnie określenia słyszą między innymi osoby z niepełnosprawnościami, nieheteronormatywne czy mniejszości etniczne mieszkające w Polsce. Mowa nienawiści – bo tylko tak można nazwać takie określenia – rzutuje nie tylko na osoby, które ją słyszą, ale także na całą wspólnotę, jakim jest nasze społeczeństwo.
Zapraszamy na spotkanie online 15 kwietnia godz. 18:00.
W oparciu o świadomość, że prawidłowe wybory żywieniowe wpływają znacząco na stan zdrowa społeczeństwa, DANONE realizuje długofalową strategię, zgodną z wizją One Planet. One Health. W jej ramach firma zachęca i inspiruje konsumentów do kształtowania właściwych nawyków żywieniowych. W tym celu DANONE, jako pierwszy producent w Polsce, wprowadził system znakowania Nutri-Score na wybrane swoje produkty, by ułatwić Polakom podejmowanie właściwych decyzji żywieniowych. Jednocześnie, z okazji przypadającego 7 kwietnia Światowego Dnia Zdrowia, marka prezentuje zbiór konkretnych działań, jakie podejmuje w tym ważnym obszarze życia.
Woda to życiodajny eliksir. Bezbarwna i bezwonna, najbardziej naturalny płyn, bez którego nasze życie byłoby niemożliwe. W ciele człowieka występuje w większości, jest najważniejszą substancją, która stanowi od 45% do 75% całkowitej masy ciała człowieka. W przypadku przedszkolaka jest to około 70%. Mózg jest organem, który składa się z największej ilości wody – około 90%.
Marchew, burak oraz pietruszka to dobrze znane warzywa, które są niezwykle popularne w naszych rodzimych jadłospisach. Często goszczą na stołach i talerzach, ale zazwyczaj w formie dodatków: surówki, sałatki czy włoszczyzny w zupie. Kojarzą się z tradycją, ale często też niestety… z nudą na talerzu. Tymczasem warzywa korzeniowe to bogate źródło cennych wartości odżywczych, również dla dzieci. Ze względu na swoje walory smakowe, rozmaite kształty i kolory mogą też inspirować do nowych, kulinarnych podbojów. Smakowych, ale również – co ważne dla najmłodszych – estetycznych.
Organizm człowieka zamieszkiwany jest przez ok. 100 bilionów bakterii. Największe ich siedlisko znajduje się w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym każdego człowieka żyje ok. 1000-1500 gatunków bakterii. Mikroflora jelitowa pełni bardzo ważne funkcje: bakterie biorą udział w metabolizmie organizmu, wytwarzaniu witamin z grupy B, witaminy K i kwasu foliowego oraz w absorpcji elektrolitów i soli mineralnych, takich jak sód, wapń, magnez czy potas. Część mikrobioty przewodu pokarmowego degraduje i detoksyfikuje w jelicie grubym toksyczne, mutagenne i rakotwórcze związki chemiczne. Dzięki takim działaniom mikrobiom wzmacnia odporność organizmu i zapobiega chorobom. Dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie mikroflory jelitowej w stanie równowagi.
Organizm człowieka zamieszkiwany jest przez ok. 100 bilionów bakterii. Największe ich siedlisko znajduje się w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym każdego człowieka żyje ok. 1000–1500 gatunków bakterii.
Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważne dla wszechstronnego rozwoju, zdrowia i samopoczucia dziecka są zabawy ruchowe na świeżym powietrzu. Specjaliści alarmują, że w dzisiejszych czasach – mocno „stacjonarnych” zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, pewna dawka wysiłku fizycznego, najlepiej codziennego, to niemalże warunek przetrwania naszego gatunku.
Przez lata uczono nas, że dzieci płaczą, krzyczą i tupią, kiedy chcą coś wymusić na rodzicach, zmanipulować ich i zrobić im na złość. Dziś wiemy, że takie założenie nie jest prawdziwe. Dzieci komunikują trudne uczucia i emocje ciałem, bo to najbliższy dostępny im biologicznie sposób wyrażania siebie i pokazywania dyskomfortu, którego doświadczają. Tak wołają o pomoc swoich opiekunów. Zadaniem dorosłych jest zauważyć, co dzieje się z dziećmi, i udzielić im rzeczywistego wsparcia.