Dział: Zdrowy przedszkolak

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Po co dziecku probiotyki?

Z pewnością każdy kiedyś zetknął się z probiotykami bądź chociażby o nich słyszał. Jest to temat, który zwłaszcza do rodziców małych dzieci powraca jak bumerang, a to za sprawą faktu, że dzieci (zwłaszcza te w wieku przedszkolnym) często chorują i przyjmują antybiotyki, jak również często zdarzają się u nich biegunki. W leczeniu biegunki oraz w przebiegu antybiotykoterapii, zwłaszcza u małych dzieci, stosuje się probiotyki, zawierające bakterie o korzystnym wpływie na odbudowę naturalnej flory bakteryjnej, której dobra kondycja, w ślad za powiedzeniem „zdrowie zaczyna się w jelitach”, ma również znaczący wpływ na ogólną formę oraz odporność młodego organizmu. 

Czytaj więcej

Czy produkty do dezynfekcji rąk muszą zawierać alkohol?

Poznaj zalety sprawdzonej substancji działającej przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Jest to idealna alternatywa dla typowych produktów do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.

Czytaj więcej

Odporność przedszkolaka

Odporność dziecka kształtuje się długo po jego narodzinach, proces ten trwa nawet do 15. roku życia. Po przyjściu na świat noworodek chroniony jest przez przeciwciała przekazane mu przez matkę. Następnie samodzielnie zaczyna produkować komórki układu odpornościowego, które ochronią go przed infekcjami i pomogą w walce z patogenami. Aby układ immunologiczny dziecka prawidłowo się rozwijał, powinniśmy wspierać go poprzez odpowiednią dietę, dbanie o sen i regenerację oraz aktywność fizyczną. Wśród żywieniowych czynników pomagających w kształtowaniu odporności wyróżnia się m.in. witaminy C i D, cynk, kwasy omega-3 oraz żelazo. Dodatkowo ważne jest, aby odpowiednio bilansować dietę pod kątem energii, zgodnie z potrzebami dzieci.

Czytaj więcej

Jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z lękiem?

Dzieci, tak jak dorośli, także czują lęk. Wiele z tych lęków to część procesu dorastania. Nasze pociechy na różnych etapach rozwoju boją się zwierząt, owadów, burzy, wysokości, wody, krwi czy ciemności. Wraz z wiekiem lęki w większości mijają, ale część z nich towarzyszy nam również w dorosłości. Gdy nasze dziecko czuje lęk, często robimy wszystko, by je przed nim ochronić. W rzeczywistości zamiast pomóc, pogarszamy sprawę.

Czytaj więcej

Słodki problem – jak ograniczyć cukier w diecie przedszkolaka

Słodycze to dla wielu dzieci ulubiona przyjemność, a ciastka, lizaki czy batoniki często są traktowane przez dorosłych jako nagroda dla dziecka, pocieszenie albo sposób na chwilę spokoju. Jednak nadmiar cukru w diecie przedszkolaka to nie tylko problem estetyczny związany z próchnicą czy nadwagą, ale przede wszystkim wyzwanie zdrowotne. Cukier może wpływać na nastrój, koncentrację, a nawet układ odpornościowy dziecka. Jak zatem ograniczyć jego spożycie, nie wywołując u dziecka frustracji i pozwalając mu zachować radość z jedzenia?

Czytaj więcej

Jak leczyć zadrapania, skaleczenia i rany u dziecka?

Zgodnie z definicją rana to anatomiczne przerwanie ciągłości skóry, tkanek lub śluzówki wskutek działania czynnika zewnętrznego (urazu) lub wewnętrznego, tj. współistniejącej choroby: niedokrwienie tętnicze, niewydolność żylna czy zmiany troficzne. 

Czytaj więcej

Szkarlatyna i krztusiec – jak zapobiegać zakażeniom w przedszkolu?

Przedszkole to miejsce, w którym dzieci spędzają dużo czasu w bliskim kontakcie z rówieśnikami. Wspólne zabawy, nauka i posiłki sprzyjają budowaniu więzi, ale jednocześnie stanowią doskonałe środowisko do rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych. Wśród najczęściej występujących w tym wieku chorób zakaźnych, które wzbudzają niepokój rodziców, są szkarlatyna i krztusiec. Co warto o nich wiedzieć, jak rozpoznać ich objawy i jak skutecznie zapobiegać ich rozprzestrzenianiu się?

Czytaj więcej

Kiedy należy suplementować żelazo u dzieci

Długo utrzymująca się niedokrwistość z niedoboru żelaza we wczesnych latach życia, przy braku odpowiedniej interwencji mającej na celu wyrównanie niedoborów, może mieć nieodwracalne, poważne, negatywne skutki, na przykład zmiany w mózgu spowodowane zaburzeniami syntezy neurotransmiterów i procesu mielinizacji. W tym artykule omówiono zastosowanie żelaza w formie płynnej w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza u dzieci.
 

Czytaj więcej

Wszawica – wciąż aktualny problem

Wszawica to choroba, o której wciąż mimo postępu medycyny krążą mity. Niesłusznie postrzegana jako choroba dotykająca osoby będące na bakier z higieną nadal jest chorobą wstydliwą, co sprzyja jej szybkiemu rozprzestrzenianiu. Jak rozpoznać, że dziecko się zaraziło, jak zadziałać w razie konieczności i jak zapobiegać ponownym infekcjom?
 

Czytaj więcej

Witaminy w okresie jesiennym

Przed nami trudny, jesienny czas. Rodzice drżą w obawie o zdrowie swoich pociech, bo jak wiadomo, w tym okresie o infekcje o różnym podłożu nietrudno, zwłaszcza u przedszkolaków. Często rodzice obserwują u swoich przedszkolnych debiutantów wzrost zachorowań. Chodzi głównie o spadek odporności i zakażenia górnych dróg oddechowych, a w zasadzie o ich nawracający charakter. 

Czytaj więcej

Sposoby na przeziębienie

Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom – trudno polemizować z tym faktem. Niestety najczęściej przekonują się o tym rodzice małych żłobkowiczów i przedszkolaków. Dzieci przebywają w dużych skupiskach, mają ze sobą bliski, bezpośredni kontakt i wówczas trudno o nierozprzestrzenianie się zarazków, wirusów i bakterii, które wywołują choroby. 
 

Czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność dziecka na przeziębienia i infekcje?

Problem z odpornością to koszmar spędzający sen z powiek niemal każdego rodzica dziecka w wieku przedszkolnym. Jesienne słoty i tzw. okres infekcyjny, który przypada na jesień i zimę, nie pomaga w sytuacji, kiedy dziecko (zwłaszcza jedynak), niemające do tej pory styczności z innymi rówieśnikami, narażone jest na codzienny bliski kontakt z innymi dziećmi, a zarazem ich zarazkami, wirusami, bakteriami i drobnymi infekcjami. 

Czytaj więcej