Dział: Zdrowy przedszkolak

W oparciu o świadomość, że prawidłowe wybory żywieniowe wpływają znacząco na stan zdrowa społeczeństwa, DANONE realizuje długofalową strategię, zgodną z wizją One Planet. One Health. W jej ramach firma zachęca i inspiruje konsumentów do kształtowania właściwych nawyków żywieniowych. W tym celu DANONE, jako pierwszy producent w Polsce, wprowadził system znakowania Nutri-Score na wybrane swoje produkty, by ułatwić Polakom podejmowanie właściwych decyzji żywieniowych. Jednocześnie, z okazji przypadającego 7 kwietnia Światowego Dnia Zdrowia, marka prezentuje zbiór konkretnych działań, jakie podejmuje w tym ważnym obszarze życia.

Woda to życiodajny eliksir. Bezbarwna i bezwonna, najbardziej naturalny płyn, bez którego nasze życie byłoby niemożliwe. W ciele człowieka występuje w większości, jest najważniejszą substancją, która stanowi od 45% do 75% całkowitej masy ciała człowieka. W przypadku przedszkolaka jest to około 70%. Mózg jest organem, który składa się z największej ilości wody – około 90%.

Marchew, burak oraz pietruszka to dobrze znane warzywa, które są niezwykle popularne w naszych rodzimych jadłospisach. Często goszczą na stołach i talerzach, ale zazwyczaj w formie dodatków: surówki, sałatki czy włoszczyzny w zupie. Kojarzą się z tradycją, ale często też niestety… z nudą na talerzu. Tymczasem warzywa korzeniowe to bogate źródło cennych wartości odżywczych, również dla dzieci. Ze względu na swoje walory smakowe, rozmaite kształty i kolory mogą też inspirować do nowych, kulinarnych podbojów. Smakowych, ale również – co ważne dla najmłodszych – estetycznych.

Organizm człowieka zamieszkiwany jest przez ok. 100 bilionów bakterii. Największe ich siedlisko znajduje się w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym każdego człowieka żyje ok. 1000-1500 gatunków bakterii. Mikroflora jelitowa pełni bardzo ważne funkcje: bakterie biorą udział w metabolizmie organizmu, wytwarzaniu witamin z grupy B, witaminy K i kwasu foliowego oraz w absorpcji elektrolitów i soli mineralnych, takich jak sód, wapń, magnez czy potas. Część mikrobioty przewodu pokarmowego degraduje i detoksyfikuje w jelicie grubym toksyczne, mutagenne i rakotwórcze związki chemiczne. Dzięki takim działaniom mikrobiom wzmacnia odporność organizmu i zapobiega chorobom. Dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie mikroflory jelitowej w stanie równowagi.

Organizm człowieka zamieszkiwany jest przez ok. 100 bilionów bakterii. Największe ich siedlisko znajduje się w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym każdego człowieka żyje ok. 1000–1500 gatunków bakterii.

Aktywność fizyczna to istotny element rozwoju u dziecka. To właśnie za pomocą ruchu kształtowane są różne funkcje organizmu, wzmacniane układy wewnętrzne i podnoszony jest poziom ogólnej sprawności. Wiele osób bagatelizuje ten temat, ponieważ panuje błędne przekonanie, iż w dorosłym życiu przydatniejszy od wysiłku fizycznego bywa trud włożony w gimnastykę umysłu. Tymczasem okazuje się, że proces przyswajania wiedzy jest o wiele bardziej wydajny, jeśli równie duża część uwagi poświęcana jest kwestiom czysto motorycznym.

Przełom zimy i wiosny to specyficzny okres w roku. Z jednej strony jesteśmy pozytywnie nastawieni do budzącego się wokół nas roślinnego świata oraz cieszymy się z dłuższych i cieplejszych dni, a z drugiej – nierzadko doświadczamy uczucia zmęczenia i senności, bo nasz organizm jest osłabiony i częściej ulega infekcjom.